RETROUVEZ L'HARMONIE
CORPS & ESPRIT
Libérez votre potentiel de guérison par
la conscience du corps
Conversation sans engagement • Réponse sous 24h • 100% personnalisé
Et si notre corps, à travers nos douleurs,
voulait nous délivrer un message ?
Ce corps qui semble avoir oublié comment se détendre vraiment.
Votre corps communique à travers des sensations. Mais dans le rythme effréné du quotidien, il devient difficile de comprendre et d'interpréter ses signaux.
Même dans les moments de calme, votre corps continue à se manifester.
Au repos, vous cherchez cette sensation qui semble s'être éloignée : le véritable relâchement. Cette paix intérieure qui paraît désormais difficile à atteindre.
Vos nuits ? Souvent compliquées.
Le sommeil peut devenir irrégulier — vous laissant éveillé(e) quand vous aspirez au repos, ou vous réveillant en pleine nuit avec un esprit agité.
La fatigue s'accumule progressivement...
Vous avez peut-être déjà exploré différentes voies.
Des pratiques de bien-être commencées avec enthousiasme puis abandonnées. Des approches corporelles qui ne semblent pas tout à fait adaptées à vos besoins spécifiques.
Des méthodes qui, selon votre cas, n’ont pas permis un changement durable.
Vous naviguez entre moments de mieux-être et un état inconfortable. Souvent déconnecté(é) de vos sensations profondes. Et certains jours, les émotions semblent plus intenses, plus difficiles à réguler.
IMAGINEZ MAINTENANT ...
Votre séance TCSB (Thérapie Cranio-Sacrale Biodynamique) est terminée. Vous vous êtes reconnecté(e) à votre corps: vous avez pu identifier certaines sensations. Une transformation douce et profonde s’installe, Votre respiration devient plus ample, plus fluide. L’énergie circule de façon plus harmonieuse …
La nuit, votre corps s'abandonne naturellement à un sommeil réparateur.
Ce sommeil dont la qualité vous ressource véritablement.
Ce rendez-vous avec vous-même a été un moment extrêmement précieux, un espace qui vous a permis de ressentir votre capacité à l’auto-régulation et à l’auto-guérison.
Cette sensation d'harmonie est accessible : c’est ce que les personnes qui découvrent cette thérapie expérimentent régulièrement.
OFFRE SPÉCIALE DÉCOUVERTE
Bilan/Séance personnalisée à
45€ au lieu de 60€
Premier contact gratuit • Confidentialité garantie • Sans engagement
DEUX APPROCHES DIFFERENTES
MAIS COMPLEMENTAIRES POUR VOTRE BIEN-ETRE
Une pratique ancestrale et une approche contemporaine
pour des bienfaits profonds
et durables.
Le Yoga vous invite à une exploration consciente du mouvement et de la respiration, réveillant les sensations corporelles avec douceur et présence.
La Thérapie Cranio-Sacrale Biodynamique agit comme une clé subtile qui permet de libérer les tensions profondes et d'apaiser les empreintes émotionnelles inscrites dans vos tissus au fil du temps.
Ensemble, elles créent une synergie unique qui transforme votre relation
à votre corps et harmonise votre esprit.
POURQUOI CETTE ALLIANCE EST SI EFFICACE
Sachant que votre corps conserve l'empreinte de chaque expérience, chaque stress, chaque émotion intense et que ces mémoires s'inscrivent dans vos tissus, créant parfois des zones de résistance qui limitent la circulation naturelle de votre vitalité, le Yoga et la TCSB s'adressent avec respect à l'origine profonde de vos inconforts, là où réside le potentiel
de transformation véritable.
QUI SUIS-JE POUR VOUS ACCOMPAGNER?
Je suis Marie Cordier. Mon expérience et mon recul font que je peux comprendre ce que vous vivez dans votre corps et ce que vous ressentez.
Comme vous, je peux ressentir des tensions et/ou une baisse d’énergie. La pratique du Yoga a transformé ma vie et la TCSB m’a ouverte à d’innombrables possibilités. Ce qui me permet maintenant d’accompagner les personnes qui viennent à moi vers plus d'harmonie.
Mon parcours s'est construit avec rigueur et passion:
Début de la pratique du Yoga très jeune
Formation approfondie de professeur de Yoga
D’autres formations dans des disciplines associées
Enseignement du Yoga depuis 1996 ainsi que du Yoga Prénatal et du Yoga adapté à des personnes ayant des problèmes de santé et de mobilité
Discipline reconnue par des professionnels de la santé
Certifiée en Thérapie Cranio-Sacrale Biodynamique (TCSB)
CE QUI REND MON ACCOMPAGNEMENT ORIGINAL :
Par l’observation du corps en cours de Yoga et par l’écoute du corps avec mes mains en TCSB, je peux reconnaître et percevoir différentes couches de tension, qu'elles soient liées au stress, à la posture,
ou à des expériences plus anciennes — parfois éloignées de la conscience,
mais toujours présentes dans la mémoire du corps.
Grâce à cette double compétence, je peux proposer un accompagnement unique, qui honore l’unité des corps physique, mental et émotionnel.
LA TCSB EN 3 PHASES:
PHASE 1 : RETROUVER UN SYSTÈME NERVEUX ÉQUILIBRÉ
La fondation essentielle souvent négligée
Votre corps peut être maintenu en état d'alerte subtile — un état où la détente profonde devient difficile. Notre première étape consiste à:
Créer un espace de sécurité où votre corps peut enfin se relâcher
Apaiser progressivement votre système nerveux
Rééquilibrer la relation entre activation (système sympathique) et repos (système parasympathique)
Résultat : Dès les premières séances, vous ressentirez une qualité de détente que vous n'avez peut-être pas expérimentée depuis longtemps.
PHASE 2 : RESTAURER LA FLUIDITÉ ÉNERGÉTIQUE
L'élément central d'une transformation durable
Une fois votre système apaisé, nous pouvons:
Libérer les zones où les tensions se sont accumulées
Assouplir les tissus où se sont inscrites vos expériences émotionnelles
Favoriser la circulation harmonieuse du liquide céphalo-rachidien, cette substance précieuse qui nourrit votre système nerveux
Résultat : Vos inconforts chroniques commencent à s'atténuer, votre sommeil s'améliore, et vous retrouvez progressivement votre vitalité naturelle.
PHASE 3 : CULTIVER L'ÉCOUTE DU CORPS
La reconnexion qui pérennise les bienfaits
Cette étape essentielle vous permet de:
Renouer avec la sagesse innée de votre corps
Reconnaître les signaux subtils avant qu'ils ne s'intensifient
Intégrer des pratiques adaptées pour maintenir votre équilibre retrouvé
Résultat : Vous redécouvrez la sensation d'être en harmonie, aligné(e), présent(e) dans un corps qui devient votre allié sur votre chemin de vie.
DÉCOUVREZ VOTRE CHEMIN VERS
UN MIEUX-ETRE GLOBAL
Entretien-Séance-bilan/conseils personnalisée (1h30)
Forfait Découverte 45€
Un temps pour vous, sans engagement
QU'EST-CE QUE LA THÉRAPIE CRANIO-SACRALE BIODYNAMIQUE?
Une approche subtile aux effets profonds
Imaginez votre corps parcouru par un rythme subtil, une pulsation naturelle qui s'étend du crâne jusqu'au sacrum. Cette réalité physiologique a été découverte par des ostéopathes et continue d'être étudiée par la recherche contemporaine.
Cette "respiration primaire" est portée par le liquide céphalo-rachidien qui enveloppe et nourrit votre cerveau et votre moelle épinière — le centre névralgique de tout votre organisme.
Le défi : Le stress quotidien, les tensions émotionnelles, les postures contraignantes... Ces facteurs peuvent perturber ce rythme essentiel, créant des zones de restriction qui deviennent progressivement sources d’inconfort ou de douleur.
Comment fonctionne la TCSB :
Par un toucher d'une grande délicatesse, je perçois ces zones de restriction et j'accompagne votre corps pour qu'il retrouve son équilibre naturel.
Concrètement, je pose mes mains sur certaines zones du corps en fonction des problèmes de chacun et j'établis une écoute profonde. Je n'impose rien, je ne force aucun mouvement. J'invite simplement votre système à retrouver son harmonie intrinsèque.
Ce qui se produit est remarquable : votre système s'auto-régule, les tensions se dissolvent naturellement, et votre corps redécouvre sa capacité innée d'auto-équilibrage.
La beauté de cette approche? Elle honore entièrement votre rythme personnel. Il n'y a rien à faire, juste accueillir.
CE QUE VOUS RETROUVEREZ, SÉANCE APRÈS SÉANCE
APAISEMENT DES TENSIONS PERSISTANTES
Les inconforts qui vous accompagnent depuis un certain temps commencent à s’atténuer: nuque, épaules, dos, mâchoires — ces zones fréquemment tendues retrouvent leur souplesse naturelle. Les céphalées s'espacent puis s’apaisent et les douleurs chroniques peuvent s’estomper voir disparaître.
RELATIONS PLUS HARMONIEUSES
En retrouvant votre centre, vos relations se transforment naturellement. Vous êtes moins perméable au stress environnant. Vous établissez des limites saines. Vous êtes présent(e), à l'écoute — tout en restant ancré(e) dans votre propre espace.
SOMMEIL NATUREL ET RÉPARATEUR
Les difficultés d'endormissement et les réveils nocturnes s'atténuent. Votre corps réapprend à s'abandonner au sommeil profond — celui qui restaure véritablement. Vous vous réveillez naturellement, reposé(e), accueillant la journée avec sérénité.
APAISEMENT DES TENSIONS PERSISTANTES
Les inconforts qui vous accompagnent depuis un certain temps commencent à s’atténuer: nuque, épaules, dos, mâchoires — ces zones fréquemment tendues retrouvent leur souplesse naturelle. Les céphalées s'espacent puis s’apaisent et les douleurs chroniques peuvent s’estomper voir disparaître.
RELATIONS PLUS HARMONIEUSES
En retrouvant votre centre, vos relations se transforment naturellement. Vous êtes moins perméable au stress environnant. Vous établissez des limites saines. Vous êtes présent(e), à l'écoute — tout en restant ancré(e) dans votre propre espace.
SOMMEIL NATUREL ET RÉPARATEUR
Les difficultés d'endormissement et les réveils nocturnes s'atténuent. Votre corps réapprend à s'abandonner au sommeil profond — celui qui restaure véritablement. Vous vous réveillez naturellement, reposé(e), accueillant la journée avec sérénité.
ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL
Les émotions intenses trouvent un espace d'expression plus harmonieux. Vous développez une capacité nouvelle à les accueillir avec bienveillance, à les observer sans jugement. Cette relation renouvelée à votre vie émotionnelle enrichit tous les aspects de votre existence.
VITALITÉ ÉQUILIBRÉE
Cette fatigue qui vous accompagnait? Elle cède progressivement la place à une énergie plus stable. Non pas l'énergie nerveuse de la stimulation, mais une vitalité profonde, équilibrée, qui vous soutient tout au long de la journée.
CLARTÉ MENTALE RETROUVÉE
La confusion mentale s'estompe. Les pensées circulaires ralentissent puis s'harmonisent. Vous retrouvez votre capacité à vous concentrer, à prendre des décisions avec clarté, à être pleinement présent(e).
ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL
Les émotions intenses trouvent un espace d'expression plus harmonieux. Vous développez une capacité nouvelle à les accueillir avec bienveillance, à les observer sans jugement. Cette relation renouvelée à votre vie émotionnelle enrichit tous les aspects de votre existence.
VITALITÉ ÉQUILIBRÉE
Cette fatigue qui vous accompagnait? Elle cède progressivement la place à une énergie plus stable. Non pas l'énergie nerveuse de la stimulation, mais une vitalité profonde, équilibrée, qui vous soutient tout au long de la journée.
CLARTÉ MENTALE RETROUVÉE
La confusion mentale s'estompe. Les pensées circulaires ralentissent puis s'harmonisent. Vous retrouvez votre capacité à vous concentrer, à prendre des décisions avec clarté, à être pleinement présent(e).
LE YOGA :
VOTRE PRATIQUE D'ANCRAGE QUOTIDIEN
Le Yoga n'est pas simplement une activité physique — c'est un outil précieux de restauration, d’harmonisation et d’intégration qui permet d’avancer plus serein et conscient dans la vie.
Deux formats adaptés à vos besoins :
1. COURS COLLECTIFS THÉRAPEUTIQUES (1H15)
Mardi 10h30 - 18h30
Mercredi 17h - 18h45
Jeudi 18h30
Des séances douces et profondes centrées sur :
La respiration consciente qui harmonise votre système nerveux
Les mouvements fluides qui libèrent en douceur les zones tendues
Les postures restauratives qui invitent à une détente profonde
La méditation guidée qui apaise le mental
2. SÉANCES INDIVIDUELLES SUR MESURE (1h30)
Sur rendez-vous,
Un yoga thérapeutique personnalisé pour :
S'adresser à vos zones spécifiques de tension
Adapter chaque posture à votre morphologie et vos besoins
Créer une pratique à domicile simple et accessible
Approfondir la reconnexion corps-esprit à votre rythme
LES BÉNÉFICES SPÉCIFIQUES DU YOGA DANS VOTRE PROCESSUS :
Autonomie : vous découvrez des outils que vous pouvez intégrer à votre quotidien
Ancrage : Vous améliorez votre équilibre physique et mental
Conscience : vous affinez votre capacité à percevoir les signaux subtils
Prévention : vous limitez le retour des tensions et des blocages
Transformation : vous créez de nouveaux schémas corporels harmonieux
Ensemble, YOGA + TCSB créent une réelle synergie — un cercle vertueux où chaque pratique enrichit l'autre, soutenant votre processus d'équilibrage.
CHOISISSEZ VOTRE CHEMIN VERS L'ÉQUILIBRE
TCSB FORFAIT DECOUVERTE
Consultation + Séance initiale (1h30)
45€
au lieu de
60€
YOGA FORFAIT DECOUVERTE
Cours individuel (1h30)
45€
au lieu de
60€
FORFAIT HARMONIE
3 séances TCSB + 1 cours individuel de Yoga
ou
3 cours individuels de Yoga + 1 séance TCSB
190€
au lieu de
240€
FORFAIT TRANSFORMATION
6 séances TCSB + 3 cours individuels de Yoga
ou
6 cours individuels de Yoga + 3 séances TCSB
400€
au lieu de
540€
Discussion libre • Aucune pression • Accompagnement sur mesure
"Dans un passage de vie un peu difficile, j’ai été amené à gérer différentes situations familiales et professionnelles. Ces situations amenant stress, fatigue et parfois état de confusion, j’ai consulté Marie Cordier pour des séances de Thérapie Cranio-Sacré Biodynamique.
Marie Cordier, par sa présence, son écoute et sa compétence dans cette méthode (Thérapie Cranio-Sacré Biodynamique), m’a beaucoup aidé à y voir plus clair, prendre du recul, mieux appréhender certaines situations.
D’autre part, même en pratiquant des disciplines énergétiques, j’ai eu besoin d’aide.
Ces séances m’ont aidé à mieux récupérer, à mieux éliminer la fatigue et diverses tensions. J’ai ressenti une meilleure circulation des fluides de Vie dans tout mon Être. Certaines parties de mon corps blessé, ont récupéré plus facilement. Les ajustements en douceur, mais avec précision ont éliminés des tensions et des douleurs articulaires.
Cette thérapie m’a aidé à passer des caps difficiles et je pense sincèrement que cette thérapie complémentaire peut aider à aller vers une meilleure santé globale.
Marie Cordier a de grandes compétences dans cet accompagnement d’aide vers un épanouissement d’une santé globale."
Jacques.
Ils ont retrouvé l'harmonie avec Esprit du Corps
Chaque parcours est unique, chaque transformation est réelle
Agnès
" J’ai fait une dizaine de séances de TCSB avec Marie Cordier, et je recommande vraiment son accompagnement. Marie est très à l’écoute, avec une grande sensibilité. Dès les premières séances, j’ai ressenti une grande détente, notamment quand elle a travaillé sur mon diaphragme : j’ai senti une ouverture, une libération, puis un profond apaisement.
Elle a aussi travaillé sur mon système digestif et j’ai constaté au fil des séances,ces une amélioration réelle, avec plus de confort, un meilleur sommeil et surtout la sensation que l’énergie circulait mieux en moi.
Un grand merci à elle pour la qualité de sa présence et de son soin."
Valérie
"J'ai rencontré Marie pour des problèmes d'instabilité vésicale et aussi un problème de douleur sur un genou . La thérapie cranio sacrale m'a immédiatement soulagé le genou . Pour la vessie l'amélioration est venue après plusieurs séances . Je ne prends plus aucun médicaments pour là vessie ni pour la douleur. C'est une méthode douce , les séances sont très agréables en plus d'être efficace ! "
Anna
" Depuis les séances je me sens plus aligner, plus solide. J'ai moins peur de me "montrer " et je communique un peu plus facilement.
J'ai aussi découvert que j avais de la force en moi et ça me donne confiance . J ai bien apprécié ton approche et ta présence réconfortantes.
À la rentrée je referais certainement
une autre séance,
il y a encore du boulot ... "
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
AVANT VOTRE ARRIVÉE
Lors de la prise de rendez-vous par téléphone, je remplis avec votre aide un petit questionnaire qui me donnera quelques renseignements essentiels sur vous ainsi que sur vos besoins spécifiques, ceci afin de mieux préparer votre séance.
L'ACCUEIL (10- 15 min)
Dans un espace calme et chaleureux, nous faisons un point plus précis par rapport au questionnaire établi préalablement ainsi que sur votre état du moment. Par ailleurs, je vous explique rapidement comment je vais procéder et ce qui peut se passer pendant la séance.
LA SÉANCE DE TCSB (45-50 min)
Allongé(e) confortablement sur une table de massage, habillé(e) et couvert(e) par un plaid si vous en avez besoin, vous n’avez rien à “faire” si ce n’est qu’à rester présent(e), à l’écoute de vos sensations. Je pose délicatement mes mains sur différentes zones de votre corps (par ex pieds, sacrum, crâne) en fonction de vos problématiques et de ce que je ressens.
La plupart des personnes expérimentent une libération des tensions profondes, parfois des sensations subtiles comme de la chaleur, des picotements, une vague émotionnelle légère, etc, et vers la fin de la séance un état de grande détente.
L'INTÉGRATION (05-10 min)
Ce temps précieux permet à votre système de stabiliser les changements et de vous asseoir tranquillement. Nous échangeons alors sur votre expérience et je vous donne éventuellement quelques conseils appropriés à votre situation.
LE SUIVI
48 h après votre séance, il est important pour vous comme pour moi de me faire un petit retour (par sms ou message vocal) pour me parler de votre processus d’intégration et me poser peut-être quelques questions.
IMPORTANT : Chaque corps réagit différemment et même d’une séance à l’autre. Certaines personnes, en fonction de la problématique vue particulièrement en séance, ressentent un soulagement immédiat. D’autres traversent une phase d’ajustement (modification du sommeil, libération émotionnelle, fatigue passagère, etc). Ce sont des signes positifs de réorganisation profonde.
" Marie est douce et bienveillante. Elle ressent l'énergie et m'a aidé à récupérer la mienne. J'ai subi des traitements lourds auparavant et grâce aux séances avec elle, je me suis sentie régénérée et apaisée. Le soin est à la fois doux est puissant.J'y retournerai! Merci Marie 🙏🏻 Sylvie."
VOTRE PREMIER PAS SUR LE CHEMIN DU BIEN-ETRE
Séance découverte + évaluation personnalisée
45€ seulement — Offre à durée limitée
Échange bienveillant • Sans obligation
VOS QUESTIONS, MES RÉPONSES
Absolument pas. Il ne s’agit pas d’un massage (certains massages sont très physiques), ni d’une manipulation. La TCSB utilise un toucher extrêmement léger. Vous ne ressentirez aucune douleur — au contraire, la plupart des personnes entrent dans un état de profonde relaxation qu'elles n'ont jamais connu auparavant.
Chaque corps est unique. La grande majorité des personnes ressentent un changement notable dès la première séance — une détente profonde, un meilleur sommeil, une diminution de l'anxiété. Pour des problématiques ancrées depuis longtemps, un programme de 3 à 6 séances permet généralement d'obtenir des transformations durables. Nous évaluons ensemble vos progrès et adaptons le rythme à vos besoins.
La TCSB ne traite pas seulement les symptômes, mais la cause profonde de vos douleurs. Elle ne force rien — elle invite votre corps à se réguler lui-même. C'est une approche non invasive, respectueuse de votre spécificité, qui permet des résultats là où d'autres méthodes peuvent ne pas convenir.
Absolument. Mon approche du yoga est douce, adaptée à chaque personne — même si vous n'avez jamais touché un tapis de yoga. L'objectif n'est pas la performance ou les postures complexes, mais la reconnexion consciente à votre corps.
Oui. La TCSB est une approche complémentaire. Elle ne remplace en aucun cas votre suivi médical mais s'intègre parfaitement à vos soins médicaux conventionnels. Elle n'interfère pas avec les médicaments et peut même renforcer l'efficacité de vos autres traitements en améliorant votre état général. Je vous demanderai simplement de me tenir informée de votre suivi médical pour adapter mon approche.
LE CHEMIN VERS VOTRE MIEUX-ETRE PEUT COMMENCEZ ICI
Une approche douce et respectueuse
D’un côté, continuer à supporter des douleurs persistantes, une fatigue chronique, la sensation d’être déconnecté(e) de vous-même, etc.
De l’autre, choisir de prendre sa santé globale et son mieux-être en mains, en venant faire l’expérience de cette autre approche, peut-être d’ailleurs jointe à la pratique du Yoga - afin de multiplier les résultats.
Votre corps vous parle depuis longtemps !
C'est peut-être un moment "bien venu" pour répondre à son appel ...
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